●ドレス試着や前撮り写真に写る自分の姿を見てボディメイクを決意！
花嫁ボディメイク2ヶ月チャレンジを始める前、コンプレックスに感じていたのは二の腕と肩まわりの厚みでした。
気が付いたのはドレス試着に行き始めた1月〜2月頃。試着や前撮りの写真を見返していた時に「思っていた以上に自分が大きいな」と感じたのと、顔のむくみが気になりボディメイクを意識するようになりました。
●ボディメイクの仕上げに取り入れたノンセルラ習慣
取り入れたのは、食事管理と有酸素運動、そしてノンセルラサプリとノンセルラジェルでのマッサージです。
食事管理では脂質制限（1日38g以内）を意識し、週に２〜３回はジムに通い有酸素運動を中心に。
2ヶ月前からは毎朝のノンセルラサプリ習慣と、お風呂上がりに毎日ノンセルラジェルを使って、二の腕、肩周りを中心に脇の下にかけてリンパを流すのと、フェイスラインのケアとして首、顎下などをマッサージをしました。
まず感じたのはお通じの変化。
ご飯の量を減らすことで食物繊維が不足し便秘がちになっていたのですがお通じがよくなり、毎朝気になっていたむくみもあまり気にならないようになりました。
●花嫁さんにおすすめしたい理由
美容面でも嬉しいポイントが！ダイエットを始めた頃は脂質制限や有酸素運動の発汗による水分不足で肌が乾燥し、乾燥による肌荒れに悩まされていたのですが、ノンセルラを飲みはじめてからうるおいを感じるように。結婚式に向けてキレイをキープしながらボディメイク出来るのが心強かったです。ノンセルラは飲みやすく習慣にしやすいですしぜひ結婚式に向けてボディケアを頑張りたい花嫁さんへ美容サプリとしてもおすすめしたいです！
