毛髪診断士 Jiang Junさんに聞いた、日常で出来るヘアケアのコツ
ポイント①
髪の毛は、濡れた状態が1番ダメージを受けやすい状態になっています。
濡れた時の髪の毛をどう扱うかが重要なポイントです。
シャンプーやトリートメントをする時も、丁寧に根本から毛先までの方向（毛流れ）を意識してケアをしてみましょう。
また、シャンプーをするときは泡立ちの良いシャンプーを選ぶことが大切。
シャンプーの豊かな泡は、髪の毛同士の摩擦をある程度軽減してくれます。使用感だけではなく髪を健やかに保つ意味でも泡立ちは意識してみてくださいね。
ポイント②
髪の毛を長く伸ばしたい時には、新しく髪が生えてくる時の頭皮の健康度が重要です。
頭皮の健康を守るために、簡単に日々少しずつケアする方法があります。それはシャンプーをする時に頭皮を少しだけ動かすようにマッサージしてあげること。それが頭皮の健康に繋がります。
一気に効果はありませんが、日々少しずつ自分でケアしてあげることが大切です。
